El Autocontrol: El arte de gobernarse a uno mismo

Tu Mejor Versión con Emmanuel Damián

El Autocontrol: El arte de gobernarse a uno mismo

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En este episodio de Tu Mejor Versión con Emmanuel Damián hablamos sobre el despertar de la voluntad. En adición, tocamos temas importantes como 

la ciencia de la pausa, el autocontrol en la salud y el cuerpo y el manejo de las emociones difíciles. Por último, pero no menos importante, hablamos sobre el autocontrol en las relaciones y lo digital.

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Moderador:

Emmanuel Damián